Стоит ли идти к психологу?

Культура посещения психолога в России очень молода и вызывает много вопросов не только у потенциальных клиентов, но и у самих специалистов. И это вполне естественно — задаваться ими и искать ответ. Мы предлагаем несколько ответов на самые популярные, на наш взгляд, вопросы.

Не является ли проявлением слабости обращение к другому со своими проблемами?

Люди, которые задаются таким вопросом, полагают, что если кто-то не в состоянии сам справиться со своими проблемами, то он слаб, жалок и достоин снисхождения. Однако они забывают, что каждый человек делится наболевшим или просто волнующим его с другими людьми, каким бы малочисленным их круг ни был. Желание говорить о себе с другим, подобным себе существом, присуще человеку самого раннего возраста: дети придумывают себе воображаемых друзей, когда расстроены или одиноки, взрослые общаются с домашними животными или, согласно современным тенденциям, с радио, телевизором или даже строкой поиска в „Яндексе“. Замыкаясь в себе, человек не решает проблему, а отгораживается от нее на время, используя для этого силу воли. Но в таком случае возвращение проблемы становится лишь вопросом времени, и чем дольше человек оттягивает момент встречи с этой проблемой, тем сильнее он натягивает тетиву: или проблема все равно „выстрелит“, или тетива „порвется“, что может грозить нервным срывом.

Зачем же тогда обращаться именно к психологу? Неужели для этого не хватает родных и друзей? Не получится ли, что психолог станет заменять живое общение с близкими людьми?

Конечно, есть люди, которых вполне устраивает их общение с другими, и мысль посещения психолога им в голову не приходит. Это не единицы, и за таких людей можно только порадоваться, позавидовать им. Но если такая мысль все же посетила всерьез— значит она нашла себе „место в голове“. Психология не является каким-то лабораторным экспериментом, специально созданным и искусственно внедряемым. Эта наука и практика заняла естественно образовавшееся, пустующее место в жизни человека, которое расширялось с развитием цивилизации и одним из последствий этого развития — отчужденностью людей друг от друга. Не стоит рисовать лишний раз мрачные картины, в которых люди проводят все больше времени за компьютерами и телефонами, и все меньше — в живом общении с другими. Достаточно понять, что даже бумажные письма имели большую наполненность, чем их современные электронные аналоги или, тем более, короткие сообщения, которые воплощаются в SMS и различных вариациях ICQ. Общение все больше обедняется: дома, на работе, в институте или школе становится все сложнее поддерживать необходимую наполненность и глубину речи, направленной от одного человека к другому. Для того, чтобы почувствовать это отчуждение не обязательно быть физически одиноким: „одиночество в толпе“ — это крайне популярный и все еще актуальный ход в современном искусстве, в том числе, в кинематографе. Мы не считаем, что человечество обречено, но тенденция к обеднению общения достаточно очевидна. И когда человек оказывается не в состоянии справиться со своими проблемами сам — ему на помощь может прийти профессиональный „другой“, психолог.

Тогда как определить, что уже пора обратиться к психологу?

Как уже было сказано, достаточно надежным критерием может быть, например, уже появление такой мысли. Если ее отгонять, то она будет возвращаться, и пользы от этого точно не будет. Одно посещение специалиста вряд ли может причинить какой-то вред, зато позволит понять, является ли эта помощь необходимой. Посещение психолога — это действие, которое оказывается гораздо более плодотворным и полезным, чем отвлекающие и изматывающие мысли на тему „идти или не идти“.

Как определить, нужна ли моему родственнику или знакомому психологическая помощь?

Важно понимать, что психологи не работают с людьми против их воли. Если человек не представляет угрозы для себя или других людей, то здесь работает принцип „спасение утопающего — дело рук самого утопающего“. В данном случае, в этих словах заложен очень человечный принцип: не всегда то, что мы считаем подходящим для других людей, подходит этим людям по их собственному мнению. И это мнение стоит уважать: возможно, эти люди не считают, что тонут или должны прийти к этому пониманию сами, чтобы в последствии оказанная помощь не была им в тягость.

Но как быть, если я считаю, что моему ребенку нужна помощь? Ведь дети не самостоятельны и еще не могут понять, что для них полезно.

Действительно, психологи проводят и детские консультации, куда можно привести ребенка или прийти вместе с ним. Но стоит понять два момента. Во-первых, чем младше ребенок, тем сильнее он зависит от обстановки в семье, поэтому наивно полагать, что проблема ребенка изолирована от проблем старших и никак к ним не относится. Во-вторых, не стоит забывать, что детям действительно сложно выразить то, что они чувствуют или думают, а значит их непослушание, агрессия или другое неприемлемое поведение мало исправить — нужно еще понять, чем оно вызвано. Тогда можно будет помочь не только родителям или другим людям, которые страдают от этого поведения, но и самому малышу.

Записаться на прием к психологу, психоаналитику вы можете по телефону: (495) 545-21-79.

Услуги Студии психоанализа:

• Детский психолог проводит консультации в любой день недели.
  
• Помощь психолога при депрессии.